Tala Fou - Leni fou- Lanu lanu moana tipi hmc ma lanu manino faavae

Leni fou- Leni hmc tipi lanumoana ma le lanu fa'avae manino

Aisea tatou te manaʻomia ai tioata tipi lanumoana?

1) O tioata tipi lanumoana e puipuia ai ou mata mai aafiaga leaga o le malamalama lanumoana e mafua mai i itula faigaluega faaumiumi i luga o le komepiuta, komepiuta po o le telefoni feaveai.

2) Faʻaitiitia le lamatiaga o nisi ituaiga o kanesa.

3) Fa'aitiitia le lamatiaga o le Ma'isuka, Fa'ama'i fatu & Lafoa'i.

4) Faia e te lagona le faʻamalosi pe a maeʻa le taimi umi e te galue ai aʻo leʻi faia le komepiuta.

5) Fa'aali lemu ou mata.

Tulaga lelei o tioata malamalama fa'avae manino anti-blue light
1. Feso'ota'iga maualuga ma va'ai manino ma moni

2. Leai se talaaga e ofuina e sili atu ona masani ma matagofie

3. Sili atu le matagofie

Taimi meli: Me-13-2023