Ou te talitonu atonu na e faalogo i matatioata poloka lanumoana, a ea??
O le to'atele o tagata ua fa'apipi'iina fa'apitoa i matatioata moli moli ona e mana'omia ona galulue ma telefoni fe'avea'i ma komepiuta mo se taimi umi.O le tele o matua ua saunia se pea matatioata mo a latou fanau ina ua faalogo o nei matatioata e mafai ona taofia ai le myopia.Na faasolosolo malie lava, na avea tioata moli lanu moana "puipuia mata".Ae po o iai moni ea se atua faapena?O le a le malamalama lanumoana?Aiseā e leoleo ai?E mafai e matatioata pupuni lanu moana ona taofia ai le myopia?
O le a le Blu-ray?E faapefea ona aafia ai mata?
E i ai le lelei ma le le lelei i aafiaga o le malamalama lanumoana i mata:O le malamalama lanumoana umi i le galu umi i le va o le 440nm ma le 500nm e aoga.
E mafai ona oʻo atu i le neura mata e ala i le retina ma pasi atu i le hypothalamus e faʻapipiʻi le melatonin ma le serotonin, lea e mafai ona fesoasoani i le moe, faʻaleleia lagona, ma faʻaleleia le mafaufau.
O le moli lanumoana puupuu i le galu umi o le 380nm-440nm e afaina.
E mafai ona fa'aitiitia ai le lelei o le moe ma fa'atupu ai le fa'aleagaina o ata ile retina.
I le faaopoopo atu i le susulu o le la, moli, moli eletise eletise, o nei punavai malamalama o loʻo i ai le tufatufaina atu o moli lanumoana.I le taimi nei, o lamepa masani masani uma ma molī e iai le malosi o le moli lanumoana i totonu o le saogalemu, o le mea lea o le moli lanumoana e faʻaaogaina i aso uma e faʻaaogaina ai lamepa e leai se aafiaga i mata masani.
O le vaega o le malamalama lanumoana pupuu i le malamalama screen e maualuga atu nai lo le susulu o le la, ae o le malosi atoa e matua itiiti lava nai lo le susulu o le la, ma o oloa faaeletonika agavaa e le lava foi e mafua ai le faaleagaina o le retina.
I le taimi nei, o suʻesuʻega talafeagai e mafai ona faʻamaonia ai o le maualuga-dose ma le umi o le faʻaauau pea o le malamalama lanumoana e mafai ona taʻitaʻia ai le apoptosis o sela photoreceptor retinal.Ae ui i lea, talu ai ona o le malosi o le moli lanumoana e tufatufaina atu e le moli lau e maualalo, ma o le tele o tagata e faʻaogaina le eletise eletise mo se taimi talafeagai, e leʻi i ai se tulaga o le moli lanu moana e faʻaleagaina saʻo ai le retina o le mata o le tagata.
O le a le mataupu faavae o tioata lanu moana poloka?
O tioata moli lanu moana e foliga mai o loʻo ufiufiina i se vaega o ata samasama, ma o le moli lanumoana pupuu o loʻo faʻaalia e se vaega o le ufiufi i luga o le mata o le tioata;po'o le fa'aopoopoina o se mea e fa'afefe ai le moli lanumoana i le mea fa'avae o le tioata e mitiia ai le malamalama lanumoana.
E tusa ai ma le tulaga o "Manaoga Faʻatekinisi mo le Soifua Maloloina Malamalama ma le Saogalemu Malamalama Faʻaaogaina o le Blue Light Protective Film", o le faʻaogaina o le malamalama o le moli lanumoana umi-umi e sili atu nai lo le 80%, o lona uiga o le moli lanumoana umi, o se moli lanumoana aoga. , e le manaʻomia ona puipuia;matatioata malamalama anti-lanumoana manaʻomia moni E atagia ma mitiia moli lanu moana leaga, e taʻua foi o le malamalama lanumoana puupuu-galu.
Ae ui i lea, o le tulaga lelei o tioata moli lanu moana i le taimi nei i luga o le maketi e eseese, ma o nisi tioata e le agavaa e mafai ona ausia le aafiaga o le polokaina o le moli lanumoana pupuu, ae i le taimi lava e tasi poloka le moli lanumoana umi;o le mea lea, pe a filifilia matatioata aneti-lanumoana, e tatau ona tatou gauai atu i lo latou Optical transmittance o umi-umi galu lanumoana malamalama.
E mafai e tioata moli lanu moana ona taofia le faalolotoina o le myopia?
E leai se fa'amaoniga tuusa'o i le taimi nei e mafai e matatioata pupuni lanumoana ona taofia le fa'alolotoina o le myopia.
E masani ona tatou fai atu o le matamata i le komepiuta, matamata TV, ma matamata i se telefoni feaveaʻi mo se taimi umi e mafua ai le leiloa o le vaʻai, aua o le vaʻavaʻai umi i mea vavalalata o le a mafua ai suiga i le faʻaogaina o le tino poʻo le mata, ma aʻafia ai le vaʻai.
E ui o le moli lanumoana e itiiti se sootaga ma le myopia, e iai sona aafiaga taua i tagata mamaʻi mata.I le 2016, na faʻamaonia ai e le tagata poto mata mamago Iapani Minako Kaido e faʻapea mo tagata mamaʻi mata, faʻaitiitia le faʻaalia o le moli lanumoana lanumoana i mata e mafai ona faʻaleleia lelei faʻamaʻi mata mago.O le mea lea, o tagata e manaʻomia le galulue i luma o le lau mo se taimi umi o le a lagona le toʻa i le ofuina o tioata lanu lanumoana.
E fetaui mo i latou o lo'o fa'aofuina tioata malamalama e tete'e lanumoana
1. Suitable mo tagata faigaluega screen ma faailoga mago mata: Ona o le polokaina puupuu-galu lanumoana malamalama e mafai ona faaleleia atili le mautu o loimata o mata mamago, tioata moli anti-lanumoana e mafai ona faaitiitia le vaivai vaaia o tagata faigaluega screen.
2. Suitable mo tagata e maua i le macular degeneration: Puupuu-galu lanumoana malamalama e sili atu le malosi penetrating mana mo tagata i fundus lesions nai lo tagata masani, ma ofuina matatioata malamalama anti-lanumoana e mafai ona i ai se aafiaga patino.
3. E fetaui lelei mo tagata o loʻo galulue i galuega faʻapitoa, e pei o tagata faigaluega e susunuina tioata ma faʻaogaina le eletise eletise: o ia tagata e mafai ona faʻaalia i le tele o doses o le moli lanumoana, o lea latou te manaʻomia ai ni matatioata puipuia sili atu faʻapolofesa e puipuia ai le retina.
O lea ituaiga tagata e le talafeagai mo le ofuina.
4. E le talafeagai mo tamaiti ma talavou e mananao e puipuia ma pulea myopia: E leai se lipoti i le taimi nei o le ofuina o tioata moli lanu moana e mafai ona faʻagesegese ai le atinaʻeina o le myopia, ma o le lanu o tua o tioata moli lanumoana e samasama, lea. e ono afaina ai le tuputupu a'e o le vaai a tamaiti.
5. E le talafeagai mo tagata o loʻo i ai manaʻoga mo le faʻaalia o lanu: tioata moli lanumoana o le a poloka ai le malamalama lanumoana, faʻaalia lanu samasama, ma o le lanu o le lau o le a faʻalavelaveina, o lea e ono i ai se aafiaga patino i le galuega a ia tagata. .
Taimi meli: Oke-21-2022